Glivično vnetje nožnice je pogosta zdravstvena težava, s katero se srečujejo ženske v rodni dobi. Najpogosteje jih torej doleti med 16. in 45. letom starosti.
Glivično vnetje nožnice je neprijetna zdravstvena težava, mnoge ženske se z njo srečujejo več kot le enkrat. In prav zaradi tega je potrebno vedeti, kako učinkovito odpraviti glivično vnetje nožnice.
Nasveti, s katerimi zmanjšamo možnost, da prihaja do glivičnega vnetja nožnice
Prva in najbolj pomembna stvar je prehrana. Glivice se množijo v organizmu, ki jim omogoča ustrezne pogoje. Če imate torej pogosto težave z glivičnim vnetjem nožnice, je prva stvar, ki jo morate črtati s svojega jedilnika sladkor. Glivice se namreč hitreje razmnožujejo v kislem okolju. Zakisanost organizma pa v prvi vrsti povzroča prav sladkor.
Na drugem mestu je moka. Bela moka prav tako lahko povzroča več težav z glivičnim vnetjem nožnice. Če ne morete brez kruha, potem uživajte kruh, ki je narejen iz polnovrednih semen in žitaric.
Poleg bele moke je potrebno črtati tudi beli riž in testenine.
Prav tako pa glivično vnetje lahko povzroči tudi kvas. Kvas zakisa naše telo in ustvari boljše pogoje za razvoj glivic. Izogibajte se tudi kvasa in ne pozabite, ta je tudi v pivu.
Če imate torej pogosto težave z glivičnim vnetjem nožnice, potem je čas, da korenito spremenite svoj jedilnik. Črtajte sladkor, kvas, belo moko, riž, testenine in izdelke iz bele moke, izogibajte se alkoholu, zmanjšajte vnos predelane hrane in čim manj stresa. Tudi stres je namreč eden od povzročiteljev glivičnega vnetja nožnice.
Nasveti, ki jih je tudi dobro upoštevati
Poleg tega, da je potrebno spremeniti prehrano in zaživeti bolj zdravo, pa je pomembno tudi sledeče:
- Vedno takoj preoblecite mokre kopalke.
- Ne nosite preozkih hlač (dolgih ali kratkih).
- Nosite le bombažno spodnje perilo in ga perite pri 95 stopinjah Celzija.
- Za nego intimnih predelov uporabljajte za to namenjena mila.
- Ukrepajte takoj, ko opazite prve znake glivičnega vnetja nožnice (srbenje, pekoč občutek, povečan beli tok …).
Še več informacij boste našli tukaj.
Že v daljni preteklosti so ljudje vedeli, kakšno zdravilno moč imajo določena eterična olja....