Že v daljni preteklosti so ljudje vedeli, kakšno zdravilno moč imajo določena eterična olja. Njihova uporaba je danes spet vse bolj razširjena, ljudi pa vse bolj zanima aromaterapija in ohranjanje zdravja z uporabo primernih eteričnih olj. Gre namreč za naravna zdravila, ki nam ob pravilni uporabi, lahko močno pomagajo pri zdravljenju mnogih zdravstvenih težav, prav tako pa si z njimi lahko krepimo zdravje.
Najpogosteje uporabljena eterična olja
Predstavljamo vam pet najbolj pogosto uporabljenih in tudi najbolj poznanih eteričnih olj, ki lahko blagodejno vplivajo na počutje in zdravstveno stanje človeka. Pri tem je pomembno poudariti tudi to, da se eterična olja nikoli ne nanaša neposredno na kožo, ker gre za močno koncentrirane snovi. Namesto tega se olja mešajo z osnovnimi olji (arašidovim, bučnim, oljčnim, lanenim, arganovim, jojobinim, kokosovim, mandljevim itd.), lahko pa tudi z vodo. Če eterično olje mešamo s katerim izmed osnovnih olj, potem slednja eterična olja še dodatno obogatijo. Eterična olja mešamo z vodo predvsem v primeru, če si želimo pripraviti inhalacijo ali ko želimo, da enakomerno izparevajo v prostor.
Eterično olje sivke
Gre za eno izmed nežnejših olj, ki jih je mogoče uporabljati nerazredčeno, celo neposredno na koži. Pomaga pri celjenju prask, ugrizov, pikih žuželk, bolečih sklepih, visokem krvnem pritisku, vnetju sečil ali dihal, pri motnjah spanja, itd. Eterično olje sivke je tudi najboljše za pomiritev in sproščanje.
Eterično olje poprove mete
Uporablja se ga pri zbijanju vročine, glavobolih, krčih v prebavilih, izločanju žolča, izboljšuje koncentracijo, primeren je tudi za inhalacijo in aromatizacijo hrane. Učinkovito deluje tudi proti nadležnim insektom.
Eterično olje rimskih kamilic
Deluje proti vnetjem, pomaga pri občutljivi koži, zato se uporablja pri masažah, odlično pomaga pri napetih in utrujenih mišicah, blaži nespečnost.
Eterično olje evkaliptusa
Deluje proti virusom in bakterijam, uporablja se pri zdravljenju dihal (inhalacije), odličen je pri kašlju, prehladih in gripi, prav tako odpravlja izčrpanost.
Eterično olje čajevca
Deluje proti glivicam, bakterijam in vnetjem, pospešuje celjenje ran, ureznin, prask itd. Uporablja se tudi za zdravljenje aken, glivičnih okužb nog, vnetju dlesni, nego mastnih las,vnetje mehurja in pri sečnih boleznih.