Je LCHF dieta res učinkovita?

Posamezniki, ki imajo težave s prekomerno telesno težo venomer iščejo različne rešitve za najbolj učinkovito in ustrezno hujšanje. Nekateri se odločijo, da svoje prehrambne navade ne spremenijo in dajejo poudarek na telesno aktivnost, drugi pa se zanašajo na diete in nutricistične nasvete. Slednji verjetno že poznajo dieto z oznako LCHF, ki je dandanes zelo popularna….